lunes, 17 de septiembre de 2018

¡CÓMETE EL CURSO!

ENTRANTES:

0.1. Expectativas del curso al vapor.

Comenzamos curso escolar... ¿qué mejor que un poquito de formación para ir abriendo boca?
Vuelta a las andadas, me he matriculado en el curso del INTEF "Alimentación y nutrición para una vida saludable"
Este será el diario de aprendizaje de una madre-maestra preocupada por la alimentación en general y de la infancia en particular. En esta ocasión tengo la especial suerte de aunar dos de mis aficiones la docencia y la nutrición.
Durante este curso espero poder profundizar en mis conocimientos sobre alimentación y lo que es más importante, adquirir estrategias para potenciar una alimentación saludable para el alumnado en colaboración con toda la Comunidad educativa.

0.2. Soraya Revuelta, vuelta y vuelta

Desayuno 














1.1. Tortitas de avena y plátano para desayunar

Manos a la obra, he cogido una de mis recetas básicas de desayuno y la he desglosado en sus ingredientes, grupo al que pertenecen y valor nutricional de los mismos.

Para comerte unas deliciosas tortitas de avena y plátano sabiendo lo que te comes realmente sólo tienes que pinchar aquí.

1.2. ¿Rabos de pasa para la memoria?

Dice mi abuela que comer rabos de pasa es bueno para la memoria, a ver si en este curso compruebo si está en lo cierto... De momento vamos entrenando nuestra memoria haciendo recuento de todo lo que comí ayer. puede consultarse en este enlace.

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